熬夜后头疼睡一觉就好了是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

熬夜后补觉，依然打乱了人体受光照影响的正常昼夜节律，昼夜节律的紊乱干扰了大脑中视上核的工作，进而造成人体内各种神经、内分泌调节的紊乱。
这种生物钟的紊乱，不一定能通过补觉来调节。