榴莲，对于不喜欢的人来说，臭如猫屎，看到有人吃都躲之远远。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。被人称为：猫屎王的它，仍挡不住很多爱好者们的青睐，这就是传说中的榴莲控。榴莲具有“水果之王”的美誉。但是，有很多人不知道榴莲的功效和禁忌是什么，不管喜不喜欢吃榴莲的人都必须看一下。
榴莲的功效：
1、滋阴补肾：补充身体中需要的营养和能量，达到滋阴补肾及强体健身的功效。身体比较虚弱的人群可以多食用榴莲。
2、增强免疫力：含的多种氨基酸能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱的平衡，并能提高机体对应激的适应能力。
3、活血祛寒：可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。同时，可以改善腹部寒凉的情况，对寒性体质的朋友非常有帮助。
4、开胃治便秘：含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。
榴莲的好处还表现在它的药用价值方面。榴莲其味甘无毒，可以治疗宫寒、急性痢疾等症。古籍对榴莲的药用功效是有记载的：“止渴解烦、安神益气，令人悦泽”、“补中益气，令人不饥，轻健”。除了榴莲果实之外，榴莲树的汁液和叶子也能够入药，起到消肿解毒的作用。