失眠一个月了该怎么办？有时没自信 ，自卑，不敢见人，没主见，有时老是钻牛角尖，这是怎么了？

Question

失眠一个月了该怎么办？有时没自信 ，自卑，不敢见人，没主见，l老发呆乱想。有时老是钻牛角尖，这是怎么了？是不是心里疾病呢？

Answer 1

你好；一般考虑是精神衰弱导致的，可以口服安神补脑液，谷维素，逍遥丸等调理，建议你多锻炼身体，调节心情，减轻工作压力，密切观察，祝您健康。