为什么现在年轻人的猝死率越来越高？

Question

1月2日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞去世，年仅25岁。

Answer 1

青年人猝死的原因，主要包括：

1.长期吸烟。吸烟有害健康，香烟中的尼古丁以及焦油对人体的伤害非常大，长期吸烟的人，容易诱发心血管疾病，引发心肌梗死。

2.酗酒。由于工作忙，生活压力大，青年人的酒局、饭局特别多，也就不可避免地要喝酒。酒精可以让人暂时忘记烦恼，却会让身体不堪重负。经常酗酒，会加大心肌坏死的风险，造成猝死。

3.熬夜。一个正常成年人每天需要的睡眠时间为7-8小时，然而，有很多人每天只睡5-6小时，甚至更少。熬夜成为年轻人得常态，却会给身体带来不可磨灭的影响。熬夜会导致生物钟紊乱，刺激大脑神经，加快心跳，引发猝死。

4.压力过大。大脑长期处于高度紧张的状态，得不到休息，就会很疲累。与此同时，压力过大还会使内分泌失调，引起血管收缩，发生心悸、心绞痛、心梗，严重的还会到导致猝死。

总的来说，对于青年人来说，除了极个别的案例，几乎90%的猝死都是过度劳累造成的。当你的身体在透支时，生命也在透支。

Answer 2

为什么现在年轻人的猝死率越来越高？实际上，生活中很多不良习惯也可以对心脏造成损害，如：
1、吸烟喝酒。一天就一包甚至几包，对人体健康的不利影响可想而知。酒精对心脏伤害极大，当酒精摄入过量时，很容易导致心跳突然停止。
2、熬夜。现在的年轻人喜欢熬夜，熬到1到2点都是家常便饭。熬夜可导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，易造成心源性猝死。
3、压力过大。过大的精神压力会让人体的分泌改变，导致儿茶酚胺类物质增加，从而引起血管收缩、心跳加快、心脏负荷增大等，并导致心肌缺氧。

Answer 3

年轻人猝死率越来越高的原因有很多，比如：
1、长期抽烟，吸烟有害健康这是大家都知道的一件事情，吸烟时，冠状动脉会收缩痉挛。长期抽烟的人群患上心血管疾病的几率会大大增加。
2、酗酒，酗酒也是当代年轻人很多身上都存在的毛病，酒精可以让人短暂的忘却烦恼。但是也会让我们的身体承受不住，经常酗酒的人群会加大心肌梗死的风险，到最后容易导致猝死。
3、熬夜，正常的成年人每天所需的睡眠时间为7-8小时，现在的年轻人很有由于工作、玩游戏等原因长期熬夜，每天睡眠只有5-6小时，甚至更短。熬夜会导致生物钟混乱，刺激到大脑神经，导致心跳加快。长期这样的话，也会导致猝死。

Answer 4

一项研究发现，每周工作60个小时以上的人发生急性心肌梗死的可能性，是工作不超过40小时的人的两倍。
长时间高强度的工作，会让交感神经一直处在高度兴奋状态，大量血管活性物质分泌，导致血管收缩，血压升高。这时心脏要付出更多的努力，才能把血液压打入到已经变细的血管中，血管也要承受高压、高速血流所带来的巨大冲击力。长此以往，心脏和血管都会遭受极大的伤害。
熬夜的危害就更明显了。上述对照研究显示，每晚睡眠时间不超过5小时的人，发生急性心肌梗死的风险是6-8小时睡眠的人的2.3倍。大量研究报告表明，睡眠时间与各种健康问题之间有显著关联，多种炎症、高血压、糖尿病、抑郁症等，都和睡眠不足有直接联系。熬夜刷手机的朋友们，真的不要“作死”了。

Answer 5

一、熬夜
很多人都知道熬夜不好，但是因为种种原因，比如玩手机、加班、聚会、打游戏、失眠等等，还是会出现熬夜的情况。但是长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
二、压力大
现代人压力真的是很大，尤其是当代社会的年轻人，结婚前可能会好一些，结婚后，家里有些积蓄的还好一些，如果是自己白手起家的，房贷、车贷都要还，有了孩子以后，孩子的奶粉钱、尿布钱、生活开销