怎样改善过敏体质？过敏体质吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

建议：你好，过敏性体质的人主要是由于肺,脾,肾三脏腑功能失调,肺主呼吸,肺不耐寒热,易受外邪侵袭.脾主运化,营养失调亦损伤脾胃,进而运化水湿聚合成痰.肾主气纳,肾阳不足,气纳功能不良,水分蒸化亦失调.
建议：平时生活还应避免过敏原的刺激,生活环境中易引起过敏的如枕头,棉被,床垫,地毯,窗帘,衣橱易附有尘蹒,应常清洗,日晒,以消灭尘蹒之存在,也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中,以免刺激而诱发过敏病症,平时多加运动,放松身心。
饮食：少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。

Answer 2

06改善过敏体质

Answer 3

我以前也是经常脸过敏，不过现在好多了。

我小时候每年初冬季节，天气降温之后脸蛋就容易干，那个时候好多大人还夸我水色好，红红的小脸蛋敲可爱。但是，随着年龄增加我自己有所了解才知道，这是因为皮肤角质层薄而出现的皮肤过敏情况，暗红干燥，有的时候甚至会烫乎乎的，涂抹护肤品也会不舒服。

并且像我到了爱美想化妆的年龄，这种皮肤化妆也是个麻烦事儿，因为不好上妆，容易浮粉，用过好多粉底液也不行，皮肤不好、妆底不好妆面就容易花。

于是我想着办法从日常下手，慢慢的来改变我的脸：
1温水洁面
其实最早是走过弯路的，因为想着脸上起皮就用含有磨砂颗粒的洗面奶，想着搓一搓把死皮去掉，脸蛋皮肤就会光滑，其实这种想法是大错特错的，因为有磨砂颗粒的洗面奶会加重对角质层的伤害，所以，于容易过敏的小姐姐来说，用温水温和洗脸比较好，用洗面奶的话也要选择温和的氨基酸洗面奶。

2滋润的面霜
有皮肤过敏的情况下选择面霜一定要看成分，有什么什么酸的尽量不要选择，成分单一或者植物草本型的面霜比较好，这个相对不会给皮肤造成再次伤害。比如我用的芸蓉集臻草霜，我就敲喜欢也习惯用，它涂到脸上凉凉的很清爽，而且可以持续让皮肤不那么干燥。我今年已经用了好几个月这个面霜了，这个冬天我也打算就用它。

3清淡饮食
本来秋冬季节就干燥，如果再去吃重口味的辛辣刺激食物的话，对的身体包括面部是不好的会带走更多水分，所以秋冬季节多吃清淡的汤汤水水的食物比较好，不过也要注意不要太油腻了。