姐妹们，那个中药肚脐贴真的可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

那个没什么效果的 要想减肥成功还是要制定科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：饮食计划、锻炼计划和时间计划等 就看自己能不能坚持了