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体育课前热身运动的名称
头部运动、( )、手腕脚腕运动、膝关节运动、正压腿我刚刚当上了体育委员还不熟悉热身运动的名称。只要帮我说括号里的就可以了。
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第1个回答 2014-03-04
头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动
第2个回答 2014-03-04
体转运动
相似回答
体育课前的热身运动
有哪些.说出
名称
就可以了?
答:
热身运动的名称有:
头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动
。热身运动在主要身体活动之前,以较轻的活动量,先行活动肢体,为随后更为强烈的身体活动做准备,目的在于提高随后激烈运动的效率,激烈运动的安全性,同时满足人体在生理和心理上的需...
体育课
上
热身运动
8节
名称
。
答:
体育课上热身运动8节名称。
头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动
。一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩,34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍...
体育课前热身运动的名称
答:
扩胸运动、体转运动、腹背运动等
。
热身运动(Warm-up)又称准备运动
,前者因生理反应而得名,后者则属一般性概念。热身运动,是某些全身活动的组合,好的热身运动可以起到很好的帮助作用。在主要身体活动之前,以较轻的活动量,先行活动肢体,为随后更为强烈的身体活动做准备,目的在于提高随后激烈运动的...
体育课前的准备
活动各节各叫什么?
答:
体育课前的准备活动各节名称:头部运动(让颈椎侧边肌肉和颈椎向侧摆动的能力变得更强
,如果出现肩部肌肉紧张或者是颈椎疲劳那么就应该多做几次。)
扩胸运动
(手臂及肩部韧带的拉伸。)体转运动(腰和髋关节的舒展。)踢腿运动(膝,踝关节的活动。)手臂运动(肩,肘,腕关节的活动。)腰部运动;正...
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