因为想减肥,现在早晚煅炼,煅炼后出汗,不洗澡太难受了,但是又担心洗澡多对身体不好,而且我提问之前也在百度上搜索了一下,也没说肯定不行,但也没说好。不过因为出汗多,我还是想洗,只是疑惑的是,可不可以一天用两次沐浴乳和洗发水呢?还是选择其中一次仅仅用热不冲一下,不用沐浴乳和洗发水比较好。谢谢。