吃黄瓜和鸡蛋真的能减肥吗

每天只吃黄瓜和鸡蛋真的能减肥吗？

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第1个回答 2011-10-05

可以

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早餐和晚餐吃黄瓜鸡蛋能减肥吗答：能减肥的一。理由是：1.鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂,可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从血管排除后为身体所利用。2.鸡蛋还能使人血液中的高密度脂蛋白提高，这对人体有很大的好处，有利于减肥。3.黄瓜所含的热量极低，既能给身体以水份，又不会增加热量负担。二。黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食...

黄瓜鸡蛋能减肥吗?怎么吃黄瓜鸡蛋能减肥?答：1、黄瓜鸡蛋能减肥想要快速有效的成功减肥，那么使用这款快速减肥法一定没错，不但能补充营养，还能达到有效甩脂的效果，鸡蛋中的蛋白质含量非常丰富，可以补充人体所需的钙质和高蛋白，而黄瓜中所含的大量维生素则可以补充人体日常所需的营养，还能降低糖类物质的分泌，完美的促进脂肪分解。黄瓜鸡蛋减肥法是...

黄瓜鸡蛋汤能减肥是真的么?答：黄瓜鸡蛋汤热量很低可以减肥。黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。使用黄瓜鸡蛋减肥期间对于意志不够坚定的人来说很难坚持实施，或者是看到效果就放开胃口大吃了，这样很不利于减肥。

2个星期只吃黄瓜鸡蛋,可以减肥吗?答：不可以。控制饮食、加强锻炼是最有效、最健康的减肥方法。减肥只吃黄瓜和鸡蛋，长此以往会造成营养失衡。人体每天需要40多种食物。任何食物的内容都是完美的。只要控制每天吃的食物总量就可以了。选择的食物属性越远越好。越杂越好。选择食物时，尽量选择热量相对较低的食物。一日三餐七八分吃。每天锻炼一...

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