体质为气虚阴虚的人，平时应吃什么调养身体

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-03-27

体质为气虚阴虚的人。在一般情况下称之为气阴两虚证。平时应该适量多吃一些具有益气或益气养阴功效的中药进行调理的。如山药，玉竹，沙参，白术等等。

相似回答

身体虚的人吃什么好?答：进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁...

身体虚吃什么最好答：虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。4 阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、...

阴虚体质会出现哪种身体症状?应该要如何调理?答：具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。8、甲鱼有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》：“凉血滋阴”。《随息居饮食...

不同体质的人吃什么最能补气?答：1、阴虚体质的饮食调理 阴虚体质的人，经常会出现手心和脚心潮热，身体容易出虚汗，口干等问题，所以他们的饮食首先要补阴，只有这样才能起到补气的作用，在食物上，一般选择糯米、银耳、芝麻等具有补阴作用的食物，要尽量避免使用辛辣刺激性食物，要加大各种水果蔬菜的摄入量。2、阳虚体质的饮食调理阳虚体质...

大家正在搜

什么是阴虚体质的人阴虚体质的表现及调养女人气虚阴虚应该如何调理气虚和阴虚怎么调理气虚阴虚是什么意思肾虚阳虚气虚怎么调理阴虚质体质如何调理气虚阴虚的症状有哪些湿热气虚体质如何调理