哪些食品平时要少吃对身体不利啊？

Question

如题所述

Answer 1

食物一：要少吃膨化食品，就是我们平常在超市购买的薯片，薯条等物品，这种零食吃多了很容易上火，并且易致癌。所以无论小孩还是大人，都不要贪嘴。
食物二：要少吃辣条，辣条里面有大量的油，一般情况下这种油都不是什么健康的油，人大量服用这种油容易的脂肪肝，对身体有很大的危害。
食物三：少吃果冻，特别是小孩，如果大量吃果冻容易卡在喉咙里，造成呼吸不畅。再者果冻里面还有明胶，吃多了对身体也有危害。不宜多吃。
食物四：少吃糖果，小孩吃多了糖果容易败坏胃口，他就会对饭菜没有食欲。特别是还会损伤牙齿，产生虫牙、蛀牙。大人吃多了糖果容易患糖尿病。所以糖果也不宜多吃。

Answer 2

这个问题我来回答你，为你解惑。

首先，油炸类的食品要少吃。这类食品不仅在高温下破坏了食物本生的营养物质，还会使人容易得上心脑血管等疾病，减肥的人是不可食用的，油炸食品非常容易使人发胖。

烧烤类的食物要少吃，由于烧烤长时间在炭火上会产生致癌物，常吃非常容易患上胃癌。再则烧烤类的食物由于，烤制的时间，非常容易让人得消化道疾病。如果想吃烧烤，最好少吃，千万不要总吃，这种食物对人体一点好处没有！

生鱼片，为了追求食物的口感，很多人喜欢自己制作生鱼片。虽然生鱼片好吃，但是不是任何鱼都可以做成生鱼片的。淡水鱼，最好不要做生鱼片，因为淡水鱼里的寄生虫是无法去除的，这种食物最好少吃，或者不吃。

生的蔬菜，很多人喜欢直接生食蔬菜，这样做非常不卫生，也不安全。由于蔬菜没有经过清洗，或者高温杀菌，蔬菜上残留农药还有寄生虫，生食会对人体造成非常大的伤害。我们最好不要生吃，各种蔬菜。

综合上述，这些东西，都是日常生活中常见的食物，我们一定要切记，不要吃，如果忍不住最好少吃！为了自己身体健康，一定要少吃或者不吃！

Answer 3

高盐，高糖，高脂肪的食物平时一定要控制摄取量，吃多了容易高血压。腌制品平时一定要少吃。因为腌制品内含有亚硝酸盐。该物质易致癌。另外霉变的食品最好不吃。霉变的食品含有大量的黄曲霉素。黄曲霉素也是致癌物。

Answer 4

平时应该少吃或不吃的食物是腌制食品，其中含亚硝酸盐很高。还有发霉变质的食物，其中含有很高的黄曲霉素。不论是亚硝酸盐还是黄曲霉素都是强致癌物。
致癌食品黑名单 咸腌制品鱼：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。 烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。 熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。 油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。 霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。 隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。 槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。 反复烧开的水：反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

Answer 5

烤肠：真正的肉含量少，盐含量高，且含亚硝酸盐

烤肠这种加工肉制品中真正的“肉”可能很少，而且含有发色剂（亚硝酸盐）、防腐剂等多种食品添加剂，含盐量也不可小觑，有些烤肠一根的含盐量就把一个人一天的吃盐指标占满了，烤制过程中还可能产生致癌物。