名词解释大众健身含义

名词解释大众健身含义

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第1个回答 2015-12-24

大众健身运动即全民健身运动，它具有简单易行、适用性强的特点，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，提高生产劳动效率；还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操，所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。
全民健身运动包括羽毛球、乒乓球、游泳、篮球、健美运动等十几种不同类型的运动项目，开展全民健身运动可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿，全面提高国民的健康水平。本回答被网友采纳

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什么是大众健身答：大众健身是普通人能够从事的、以力量为基础，较为全面的锻炼心肺、增强肌肉力量的运动。从“大众”属性上讲，它区别于专业运动员、健身达人、少数健身发烧友的力量训练；从“健身”属性上，它区别于纯粹有氧的散步、爬山、单车等运动，也区别于游戏对抗性的篮球、足球、乒乓球、羽毛球等运动，它是以抗...

大众健身都有哪些答：二、大众健身的详细解释 1. 多样性：大众健身活动具有多样性，涵盖了从有氧运动到力量训练，从室内到室外的各种运动形式。这满足了不同人群、不同年龄、不同健康状况的需求，使每个人都能找到适合自己的健身方式。2. 易于参与：大众健身活动的参与门槛较低，不需要过高的运动技能或专业的运动设备。例如...

大众健身场所定义是什么答：健身康复和锻炼活动的场所。根据查询搜狐新闻网显示，大众健身场所定义是健身康复和锻炼活动的场所，为了满足运动训练、运动竞赛及大众体育消费需要而专门修建的场所。

缓步跑大众健身法增免疫防心血管病答：缓步跑不受体力和呼吸的限制，可以跑的时间长，距离远，起到健身的作用。生命在于运动，一身动一身强，一国动一国强。缓步跑是全民健身项目，它简单易行，男女老幼皆宜，所以叫大众健身跑步法。缓步长跑健身抗击非典的有效方法是增强人体的免疫力，而增强人体免疫力的方法之一是缓步长跑健身。缓步跑是...

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