第1个回答 2024-06-23
选择菊花茶时，根据功效和自身需求，有多种菊花可供选择。首先，对于降火需求，推荐滁菊，也称白菊或甘菊，花瓣紧密，疏散风热效果显著，适合喉咙不适时饮用。其次，明目需求可选贡菊，又称黄山贡菊，清肝明目效果突出，与枸杞一同泡茶对电脑族尤其有益。
杭菊则以清咽为佳，杭白菊甘美，杭黄菊深色花心明显，对于咽喉肿痛，杭菊是不错的选择。而野菊花虽然解毒消炎效果强，适合缓解生疮、牙痛，但因其苦寒，一般不推荐日常饮用，以免影响脾胃健康。
值得注意的是，泡茶时间不宜过长，一般3-5天为宜。体质偏寒者可适量添加枸杞，脾胃虚寒者则应少饮。另外，中药补药与茶同饮可能会影响药物吸收，服药期间应避免饮茶，尤其是含铁补血药物。如果想喝茶，建议在服药后2-3小时再喝，绿茶是个不错的选择，但避免兴奋药物的摄入。