第1个回答 2024-05-29
1、明确优先目标
我们常常因任务过多而难以完成所有工作。为了有效管理，必须识别并专注于那些最具挑战性和价值的事务，即所谓的“青蛙”。如《吃掉那只青蛙》一书中建议，每天专注于完成三件最重要的任务，将它们视为必须吃掉的“青蛙”。其他不那么关键的任务即便未能完成，对你的影响也相对较小。
2、不要过度安排时间
我曾尝试过将每分钟都列入计划，从早到晚，无一遗漏。然而，这样的安排并未奏效。我未能遵循计划，反而陷入了拖延。最终，我意识到，保留一些自由时间更为合适。这样，虽然用于工作的时间减少了，但可自由支配的时间增多，劳逸结合，反而提高了效率。
3、建立奖惩机制
完成计划内的任务后，给自己一些奖励，比如观看视频、玩游戏或享受美食。反之，如果任务未能完成，也应适当惩罚自己，比如限制娱乐活动。通过这种方式，可以激励自己完成有益于个人发展的任务，如跑步、打扫房间或放弃某些娱乐活动。总而言之，方法多样，关键在于行动起来，过上自律的生活。