【典故出处】：西汉 韩婴《韩诗外传》第三卷：「吾一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。」 【成语意思】：哺：口吕咀嚼著的食物。吃饭时多次吐出口中的食物，洗头时多次把头发握在手中。比喻为了招揽人才而操心忙碌。 【成语注音】：ㄊㄨˇ ㄅㄨˇ ㄨㄛˋ ㄈㄚˋ 【通用拼音】：tǔ bǔ wo fa 【拼音简写】：TBWF 【使用频率】：生僻成语 【成语字数】：四字成语 【感 *** 彩】：褒义成语 【成语用法】：吐哺握发，联合式；作谓语、定语；含褒义。 【成语结构】：联合式成语 【英语翻译】：stop in the middle of eating or washing one's hair 【近义词】：礼贤下士、吐哺捉发 【成语例句】：周公在周盛时，天下太平，四夷宾服，犹且吐哺握发，以纳天下贤士。（明 冯梦龙《东周列国志》第十八回） 【成语故事】：
西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：「你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。」