求节食减肥减肥不反弹方法！

Question

如题所述

Answer 1

想健康减肥不反弹，秘诀只有一个，保持良好的饮食、生活和运动习惯，如果不改变之前糟糕的观念，就算瘦到皮包骨，也会反弹

Answer 2

配合运动。
长期坚持，当成生活习惯。本回答被提问者采纳

Answer 3

不反弹？~~最好就是一直节食下去~~~如果亲想靠完全不吃东西快速减肥的话~~~一般一吃东西就会反弹~~~
所以还是一天少吃一点慢慢减的好

Answer 4

多运动

Answer 5

21天减肥法。网上搜索就出来啦。