我妈妈是55岁的妇女常失眠，吃什么可以改善

Question

如题所述

Answer 1

你好，根据你的这个情况考虑经常失眠的话，是需要服用安神的药物进行调理的。一般可以服用梦安舒或者七叶安神丸等药物，平时在晚上睡觉之前可以喝一袋儿热牛奶，或者是用热水泡泡脚，有助于促进睡眠。