出自毛泽东写于1965年的一首词《水调歌头·重上井冈山》。
原文：
水调歌头·重上井冈山
久有凌云志，重上井冈山。千里来寻故地，旧貌变新颜。到处莺歌燕舞，更有潺潺流水，高路入云端。过了黄洋界，险处不须看。
风雷动，旌旗奋，是人寰。三十八年过去，弹指一挥间。可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。世上无难事，只要肯登攀。
译文：
我从小就心怀凌云壮志，今天我重新登上井冈山。走了千里来寻访这片旧地，哪里还有半分它昔日的容颜。
到处都是莺啼燕飞的晚春新景，还有汩汩畅行的流水，宽大的盘山公路直入云端。过了黄洋界隘口，就没有任何的险处可看了。
风和雷在运动，旌旗在招展，这就是人间。三十八年都过去了，犹如弹指的一刹那。可以飞向长空摘月亮，也可以潜下海洋捉鱼或鳖，谈笑间高奏凯歌还师。世上没有什么困难的事，只要肯下定决心去登攀。
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不只是《水调歌头·重上井冈山》中出现了这句话，《吉藏义疏》中说：“弹指者，表觉悟众生。”形容时间过得飞快。义同须臾、刹那、瞬间等。在印度，“弹指”是一种风俗,用来表示喜好或顿悟。
佛语中常说“一念成佛,一念成魔”，向来以慈悲为怀、以普度众生为追求的佛教在其道义上，分秒体现了向善的本质。因而诸如“弹指一挥间”、“立地”、“须臾”之类词，便被广泛使用在典故中，以表示时间短暂的意思。
根据梵典《僧只律》记载： "一刹那为一念，二十念为一瞬，二十瞬为一弹指，二十弹指为一罗预，二十罗预为一须臾，一日一夜有三十须臾。"因此弹指一挥应该是0.72秒。不过一弹指=7.2秒。
随着文化的渗透迁移，“弹指一挥间”开始被人们经常使用在表时间上，虽然使用的是它较模糊的概念,但是所表达的意思却大抵相同。
这句话出自于毛泽东的《水调歌头·重上井冈山》，写于1965年的一首词，最早发表在《诗刊》1967年1月号。
全文如下：
久有凌云志，重上井冈山。
千里来寻故地，旧貌变新颜。
到处莺歌燕舞，更有潺潺流水，高路入云端。
过了黄洋界，险处不须看。
风雷动，旌旗奋，是人寰。
三十八年过去，弹指一挥间。
可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。
世上无难事，只要肯登攀。
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创作背景
上阕首句如陨石坠地，似鸿鹄凌空，起笔突兀非凡，气势博大，意境高远。“凌云”二字，不仅形容巍峨的井冈山之高，而且形容伟人志向高远。
自从1927年10月，毛泽东率领秋收起义的工农革命军来到井冈山，开创了中国革命的第一个革命根据地乃至重游井冈山（1965年5月），时间如白驹过隙，转眼已有38年了。这38年，神州发生了翻天覆地的变化。
诗人从“坐待时机自主张”少年，到“风华正茂”上学时期的“到中流击水浪遏飞舟”青年学生，以至经长征、驱日寇、灭老蒋、建立社会主义新中国，“重上”不仅照应上文“久有”重访井冈山夙愿，而且表达了诗人盼望故地重游迫切心情。
1965年春天，诗人巡视大江南北之后，以70岁高龄重游井冈山，实现了盼望多年的夙愿，其兴奋之情，不言而喻，倍感亲切；举目环视莽莽苍苍的井冈山，变成多姿多彩，生气勃勃“新颜”。“千里”迢迢，风尘仆仆，一个“寻”字，不仅表达诗人久久离别依恋相思之情，而且表达了重游故地无比喜悦欢快的心境。
诗人展示一幅绚丽多彩图画：蓝天绿树，黄莺婉转，紫燕飞翔，溪涧流水潺潺；举目仰望，盘旋的高路，插入白云渺渺的云端。字里行间，洋溢着诗人无比喜悦、轻松而舒畅的心情。流畅明快的笔调，抒发了诗人对井冈山变化之美的赞颂。
湖南黄洋界海拔1343米，群山巍巍，云雾茫茫，形势其险要，可谓“一夫当关万夫莫开”。诗人以轻松、舒畅的情怀来到黄洋界哨口，攀登鬼斧神工般“鹰隼难度，猿猴难攀”黄洋界，其他“险处”岂能阻挡雄姿虎步，何须再看？诗人由眼前景色，荡开一笔，留下广阔的想象空间。
这句话出自于毛泽东的《水调歌头·重上井冈山》，写于1965年的一首词，最早发表在《诗刊》1967年1月号。
原文节选如下：
风雷动，旌旗奋，是人寰。三十八年过去，弹指一挥间。可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。世上无难事，只要肯登攀。
“三十八年过去，弹指一挥间”的注释是：从一1927年10月毛泽东率领秋收起义部队上井冈山，到这次重来，已经过去了三十八年，作者却觉得只是弹一下指、挥一下手的短时间。
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创作背景
1927年10月，毛泽东率秋收起义部队上井冈山，开辟了工农武装割据道路，并沿着这条农村包围城市的道路取得了中国革命的胜利。1965年5月，毛泽东又重上井冈山。阔别三十八年，他感慨良多，诗兴大发，写下这首词。
1965年春天，诗人巡视大江南北之后，以70岁高龄重游井冈山，实现了盼望多年的夙愿，其兴奋之情，不言而喻，倍感亲切；举目环视莽莽苍苍的井冈山，变成多姿多彩，生气勃勃“新颜”。“千里”迢迢，风尘仆仆，一个“寻”字，不仅表达诗人久久离别依恋相思之苦。
参考资料来源：百度百科-水调歌头·重上井冈山
“十年弹指一挥间”这句话，出自毛泽东写于1965年的一首词《水调歌头·重上井冈山》，词中有“三十八年过去，弹指一挥间”的词句，意为：三十八年都过去了，犹如弹指的一刹那。
并在毛泽东的《念奴娇·井冈山》，引用为”弹指三十八年，人间变了，似天渊翻覆“。意为：三十八年恰似一瞬间，人间变了，如天翻地覆。
原词：
《水调歌头·重上井冈山》近现代：毛泽东
久有凌云志，重上井冈山。千里来寻故地，旧貌变新颜。到处莺歌燕舞，更有潺潺流水，高路入云端。过了黄洋界，险处不须看。
风雷动，旌旗奋，是人寰。三十八年过去，弹指一挥间。可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。世上无难事，只要肯登攀。
释义：
我从小就心怀凌云壮志，今天我重新登上井冈山。走了千里来寻访这片旧地，哪里还有半分它昔日的容颜。到处都是莺啼燕飞的晚春新景，还有汩汩畅行的流水，宽大的盘山公路直入云端。过了黄洋界隘口，就没有任何的险处可看了。
风和雷在运动，旌旗在招展，这就是人间。三十八年都过去了，犹如弹指的一刹那。可以飞向长空摘月亮，也可以潜下海洋捉鱼或鳖，谈笑间高奏凯歌还师。世上没有什么困难的事，只要肯下定决心去登攀。
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井冈山是毛泽东探索中国革命道路的转折地，是培养他的军事天才的最初摇篮，也是他作为马背诗人的难忘起点，毛泽东对井冈山一直念念不舍，愈到晚年愈是魂牵梦绕。
1965年5月，毛泽东重上井冈山，“千里来寻故地（释义：走了千里来寻访这片旧地）”，他抚今追昔，豪情满怀，奋笔写下了《水调歌头·重上井冈山》和《念奴娇·井冈山》。
毛主席拉上队伍上井冈，最后以"星星之火，燎了整个原"，所以在诗句中用"奇岳"二字代指井冈山，表明对井冈山深怀的情感。祖国河山中"三山五岳"都很有特点，而唯有井冈山是革命的摇篮。
旧地重游，看到的除风景依旧在之外，还“多了楼台亭阁（释义：多了一些楼台亭阁）”。想当年，这里曾是"黄洋界上炮声隆（释义：黄洋界上红军炮火轰鸣）"的浴血战场；如今"旧貌换新颜（释义：哪里还有半分它昔日的容颜）"，成了人来车往的旅游胜地。
物随心动，毛主席面对如此沧桑巨变，发生感叹，化用苏东坡《念奴娇赤壁怀古》中二句："江山如画，一时多少豪杰（释义：雄壮的江山奇丽如图画，一时间涌现出多少英雄豪杰）"诗词的下阕，毛主席回忆从前的革命事迹。
"弹指三十八年，人间变了，似天渊翻覆（释义：三十八年恰似一瞬间，人间变了，如天翻地覆）"。1927年10月率领秋收起义的红军来到井冈山，创建了第一个革命根据地，到现在已经三十八年了。
好像弹一下手指那么快，一晃就过去了，可是人世间变化了，就像苍天变成深潭．深潭变成苍天那样大。从战争年代变成了和平年代，由旧中国变成新中国，变化真的是翻天覆地。
"犹记当时烽火里，九死一生如昨。独有豪情，天际悬明月，风雷磅礴（释义：犹记得当时战火纷飞，九死一生如同昨天。独有一腔豪情，天边一轮明月，气势如风雷磅礴。雄鸡一声高唱，一切妖魔鬼怪全都烟消云落）"。
在井冈山斗争时期，敌人不断进行围剿，战场上硝烟弥漫、烽火连天；战士们在枪林弹雨中出生入死，九死一生的激战如同发生在昨天。
毛泽东的井冈山词作，寄寓了毛泽东深厚绵长的井冈山情结。黄洋界的隆隆炮声已定格在历史深处，而毛泽东重上井冈山的两首感怀之作也将焕发着永恒的艺术魅力。
参考资料来源：百度百科——水调歌头·重上井冈山 （毛泽东诗词）
人生能有几个十年？转眼弹指一挥间，我来到这个梦开始的地方已经十年！从懵懂的少年到青春荡漾，青涩的年纪，火热的激情。抱着为祖国海洋事业贡献力量的初心，向着海与天无尽的尽头不断的远航......（以下省略）
其实“弹指一挥间”出之毛泽东一九六五年五月所作诗词《水调歌头·重上井冈山》，全文如下：
久有凌云志，重上井冈山。
千里来寻故地，旧貌变新颜。
到处莺歌燕舞，更有潺潺流水，高路入云端。
过了黄洋界，险处不须看。
风雷动，旌旗奋，是人寰。
三十八年过去，弹指一挥间。
可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。
世上无难事，只要肯登攀。
所以很多文章发挥引用“弹指一挥间”，有
“十年弹指一挥间”，还有“五十年弹指一挥间”等等。供参考。