第1个回答 2006-07-30
告诉你一种叫做3，2，1的减肥法，很有效（如果无效也别怪我，毕竟我是听说的）
3：就是每天运动30分种
2：减少20％的食物摄入
1：服用微量减肥药物
第2个回答 2006-07-30
一天一公斤？简单~！去做抽脂手术~！一天一吨都跟你减下来~！除了这方法..我看也没其他方法了..
第3个回答 2006-07-27
服用中药减肥胶囊,或是水果减肥胶囊效果都很好的.比如韩国的纤瘦绿果和水果组合效果都不错的
第4个回答 2006-07-30
少吃多运动!!!一定要少吃!!!!!
第5个回答 2006-07-30
qie xia yi gong jin rou