复合维生素b片能经常吃吗

Question

如题所述

Answer 1

不建议长期吃维生素B片,只要机体不缺乏维生素B族元素,都可以不用补充的,只有需要补充的时候才使用。
在日常饮食中食物富含维生素B,一般不需要额外补充。如果机体缺乏维生素B,建议你使用复合维生素B片,可以预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良,厌食,脚气病,糙皮病等。