脚扭伤肿了怎么消肿

如题所述

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第1个回答 2014-05-06

你好！
刚刚扭伤时，要立即停止运动，尽快的找个冰袋冷敷一下脚部，如果没有冰袋，用凉水冲一冲脚部也行，这样能促进脚部的毛细血管收缩，减轻淤血症状。冷敷几次后，大约隔一天后（一般48小时以后）再对脚进行热敷，可以用热毛巾捂在脚上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。
祝你健康！

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脚崴了怎么处理正确应对脚部扭伤的方法?答：冷敷：将冰袋或冷敷物（如冰块包裹在毛巾中）轻轻敷在受伤区域，每次持续15-20分钟。冷敷有助于减轻疼痛、肿胀和炎症。压迫：用弹性绷带或压力包紧轻轻包裹受伤的脚部。这有助于减轻肿胀，并提供支撑和稳定。抬高：尽量将受伤的脚部抬高，以帮助减轻肿胀和改善血液循环。疼痛缓解：如果需要，可以使用非处方...

脚扭伤了怎么消肿最快答：关节扭伤以后，多数表现为局部肢体的肿胀、疼痛，伴有关节活动范围丢失以及活动运动功能障碍，踝关节扭伤以后，需要严格地抬高患肢，局部的冷敷，有效的加压、包扎。这些措施都利于早期减缓肢体肿胀程度，一周左右患肢局部疼痛缓解。在患者疼痛耐受范围之内，可以做适应性下肢负重锻炼，以及踝关节本体及关节稳定性...

脚扭伤了怎么消肿最快答：密切观察病情进展，根据病情进展，足部扭伤一般进行性加重肿胀三天，肿胀不能减轻，在扭伤的急性期及24小时内均可进行冷敷治疗，4-6小时一次，每次0.5小时，24小时后改为热敷治疗，24小时内冷敷治疗，有利于避免扭伤后肿胀加重，24小时后热敷有利于消肿，这样才能最快的配合病情的治疗。

脚踝扭伤肿了怎么消肿答：1、休息：即Rest，脚踝扭伤后要彻底休息，以避免二次或多次损伤；2、冰敷：即Ice，使用冰袋冰敷肿胀或青紫较明显处，可有效止血、止痛；3、加压包扎：即Compression，可使用绷带局部加压，使肿胀无处藏身；4、抬高患肢：即Elivation，将受伤部位抬高，促进静脉回流，有利于肿胀恢复。此外药物治疗也很重要...

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