• 所有问题

    • 快走减肥，速度要多快，一分钟大概多少步

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2014-08-03
    一步0,5秒
    第2个回答  2014-08-03
    一分钟大概60步，每次坚持跑45分钟能减肥本回答被提问者采纳
    第3个回答  2014-08-03
    时速必须达到150英里，大概9万步追问

    一个小时啊

    追答

    对

    相似回答
    快走要多快可以达到减肥的效果,每天走多久?答：进行快走的速度一般是每分钟走100到120步左右，行走的时候可以感觉到呼吸、心跳加快，微喘。由于快走要长时间地运用腿部的肌肉气力，进行快走难免会使得腿部的肌肉结实一些，但也无需过于担心长成很丢脸的肌肉腿，在快走完之后做一下伸展运动，让腿部的肌肉放松，可以是腿部的线条变得紧致美丽。六快走减肥姿...
    快走要每分钟多少步才能达到减肥答：您好。以快走为例：最开始的时候，速度可以掌握在每分钟七八十步，连续快走至少六七千步以上。最后，循序渐进。为速度每分钟一百步，连续快走一万步。运动时，建议最好可以保持心率90至110次为宜。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
    快走的速度一般是多少答：快走的速度一般是每小时6－9公里。快走不是一个有着固定速度作为判断标准的运动。快走是一种努力的尽量快的步行，再快些会感觉走起来不舒服，改成慢跑肢体会更适应。人类的运动包括各种各样的形式。体育运动包括游泳、举重、跳高、球类比赛等等，这些运动都需要体育设施和用具，并且运动前要进行准备工作。...
    快步走能减肥吗?答：2公里快步走大约需要20分钟。我们按健身走的标准，10分钟一千米，2千米用时20分钟，折算6㎞/h。按军人齐步走标准，115~120步/分，设120步/分，0.75米/步，那么0.75米x120=90米/分，就会有2000米/22.22分。按齐步走标准2千米用时在22分17秒左右。正常成年人一小时走路速度在4.5到5公里之间...
    大家正在搜
    跑步机上快走速度多少减肥最有效快走速度多少才能减肥快走的速度一般是多少每天快走多久能减肥在跑步机上快走能减肥吗快走多久才能减肥快步走减肥每天快走减肥多久见效跑步机减肥的最佳速度
    相关问题
    竞走大约一分钟多少步能减肥
    快走的减肥效果，需要多快还有就是一次要持续多久时间
    快走要多快可以达到减肥的效果，每天走多久
    快走减肥走多少时间开始燃烧脂肪?
    快步走减肥的速度要多少？
    快走要每分钟多少步才能达到减肥的目的呢
    跑步机上快走速度多少减肥最有效
    每个快走一小时能消耗多少脂肪呢