如果三天不吃饭只喝水能瘦多少斤？

如题所述

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第1个回答 2020-04-04

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三天只喝水可以瘦几斤答：一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。1公斤脂肪能分解供能7700大卡，普通人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，三天不吃饭就相当于减少了4500-6000大卡。也就是说三天不吃饭能减少1-2斤脂肪，加上肠胃是空的，相比开始减肥...

如果三天不吃饭只喝水能瘦多少斤?答：研究表明，三天内完全禁食，只饮用水或无糖咖啡，可能会导致体重显著下降。根据你的经验，你在这段时间内减少了大约八斤的体重。然而，一旦恢复正常饮食，体重通常会迅速反弹，可能回到原有水平，甚至增加四到五斤。这意味着，尽管短期来看有明显的减重效果，但大部分的体重减轻可能只是暂时的，大约只有一到...

三天不吃饭只喝水能瘦多少答：三天不吃饭只喝水一般是瘦不了几斤的，反而会影响到身体的健康，主要是三天不吃饭，是会感觉到四肢无力以及头晕嗜睡的情况，而且会让我们感到脸色苍白以及身体不适的情况，需要大家选择正确的减肥方法。减肥最好是通过控制饮食，但是要三餐定期，并且在平时要坚持运动，保持每天都有一个小时以上的运动时间。

不吃饭只喝水能减肥吗?正确减肥的方法有哪些?答：一天能瘦2-3斤一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。3、三天能瘦3-5斤1公斤脂肪能分解供能7700大卡，普通人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，三天不吃饭就相当于减少了4500-6000大卡。也就是说三天不吃饭能减少1-2斤...

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