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请问吃什么食物可以帮助去掉身体体内的湿气
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第1个回答 2020-05-28
用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
相似回答
去
身体湿气吃什么食物
答：
燕麦的益处：燕麦富含膳食纤维
，有助于促进消化，帮助排出体内多余的水分和湿气。食用方式：可以将燕麦加入日常饮食中，如制作燕麦粥、燕麦片等。4.
苦瓜
：苦瓜具有清热祛湿的效果。苦瓜的功效：苦瓜具有清热、解毒、利尿的功效，适量食用可以帮助去除体内的湿气，尤其对于湿热体质的人更为适宜。食用推荐：可...
祛湿应该多
吃什么食物
答：
1. 苦瓜
苦瓜味苦，性寒，具有很好的清热祛湿、解毒排脓的功效。苦瓜富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助排除体内多余湿气。2.
黄瓜
黄瓜味甘性凉，有清热解渴、除湿利尿的功效。黄瓜富含的丙醇二酸能够抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥和排除体内湿气。3.
绿豆
绿豆具有清热解暑、除湿利尿的作用。绿豆...
吃什么食物可以
祛除
体内的湿气
?如题 谢谢了
答：
山药是比较常见的养生佳品
，虽然对于去湿气没有直接的效果，但是可以帮助健脾补肾，间接的可以让体内湿气排出。6、姜 姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主食材的菜肴（姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等），常水中作业的人群则建议常喝甜酒姜汤。紫姜的祛湿效果最好，...
请问吃什么食物可以
排
体内
湿毒?
答：
1、薏仁 如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，
薏米
都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，它还有美容功效。2、红豆 体内有湿，水液不能...
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