吃的多可是不长肉肉的原因
偏瘦原因
吃得少，动得多，能量不足，易瘦。
新陈代谢旺盛，代谢速度快。
蛋白质缺乏，吸收差。
肠胃疾病，消化吸收不足。
解决方法
原来的基础能量摄入量，增加高脂肪高蛋白食物的摄入。（如：用面包代替馒头类，水果选择热带水果类，用猪肉代替鸡肉类等等）
适当增加零食。（如水果，淀粉类，可早年餐两小时后加餐饼干，面包，水果。傍晚三四点加餐小餐包三个以上）
多吃蛋白质含量高的食物。（如鱼类，豆类，每天至少吃其中一种）
调理肠胃，早睡早起，不熬夜，三餐按时按量吃。