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晚上吃面和米饭那个容易发胖
如题所述
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第1个回答 2017-03-10
面条更容易长胖,同等量的面条和米饭,面条含有的热量更高。
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第2个回答 2017-03-10
面食能量多点
相似回答
吃面食和米饭哪个容易发胖
答:
面食
的蛋白、脂肪含量高些,比
米饭容易发胖
米饭和面条哪个更容易发胖
?
答:
所以总的来说,
米饭的热量要比面条高。米饭比面条更容易胖
。1、就同等分量的大米和生面条而言,面条的热量是比大米要少的,所以吃米饭热量摄入更多,更容易长胖。2、再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些,碳水化合物也较少,相比米饭来说更易消化。3、吃米饭的时候,一般都是需要吃很多配菜的,那些...
面条
热量高还是
米饭
热量高
答:
面条的脂肪含量比米饭少
。因为面条的含水量较高,平时吃面条后你很快就会饿,它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高,主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的面条热量比米饭低一点,但是减肥的朋友要注意,煮面的过程中会加入各种食物和油,所以总热量变得比白米饭高。其实米饭和面条并不是减肥的...
米饭和面食哪个更容易
让人
长胖
答:
面食更容易使人发胖。一、原因如下:1、面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,仅就同等分额的
面食跟米饭
相比,
吃面食
更不
容易发胖
。但是,根据生活习惯,吃面食时,往往菜比较少一些,因为很多花样的面食已经调好了味.
吃米饭
则往往需要较多菜肴,那么吃进去的米饭的量就比较少了.而多吃菜也不容易发胖。2、就...
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