老君山地处横断山脉南段,云岭中支,呈半月牙形,由岩浆岩和三迭系砂页岩等构成侵蚀山地,主峰4247.2米,其余山峰连绵盘亘,气势磅礴,森林覆盖率达70%以上,另有20%左右的高山草场、草甸。
老君山为金沙江/长江和澜沧江/湄公河的分水岭。北坡金沙江河谷由西北向东南,海拔由2100米下降至1840米;南坡至澜沧江支流黑穗江上游白石江、通甸河和永春河,海拔由北向南从2100米下降至1486米。金沙江、澜沧江河谷为高产农业耕作区,北南两坡山腰为缓冲区,分布着的傈僳、普米、彝等少数民族,多采用毁林开荒而形成与森林交错的坡耕地。
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