我还能长高吗？如何在1年长高10cm

我是男生今年15岁上初三，身高只有164cm 我父母也不怎么高，爸爸也才165-170之间妈妈162左右，而且我爸爸对我说他差不多初三毕业以后就开始停止长高了，所以我怕我也会和他一样，我一直希望我能长到174cm的大家认为有可能吗？如何可以在这一年内长高10厘米
还有我体重比较重体重好像也会影响身高

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第1个回答 2009-09-20

多运动，打篮球~~~~~~~搞定

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我快要17周了,身高才168CM,怎么样才能一年内长高10CM?还能长高吗?答：一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？多吃，多睡，多运动。多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢多睡，不...

一年长高10厘米的方法有吗?答：长高的过程会受到遗传、营养和生活习惯等多种因素的影响，没有特定的方法可以保证每个人一年内长高10厘米。然而，以下措施有助于提高身高增长的潜力：1. 确保膳食营养均衡：摄入足够的钙、维生素D、蛋白质和其他必需的营养物质，支持骨骼生长发育。2. 运动锻炼：参与运动可促进新陈代谢，增加骨骼的强度和密...

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