第1个回答 2019-10-22
刚练太极动作不规范会伤膝盖，动作规范不会伤，好多练太极的意识到但膝盖却练坏了，倒不如练健身气功八段锦，五禽戏，易筋经等功法，健身效果不比太极差且安全。
第2个回答 2019-04-27
我74岁拜师学陈式太极拳，学老架一路74式。我认真学，天天打。我已打到今年81岁。打拳有好处，不打身体不舒服。打了身体健康没病痛。
第3个回答 2019-04-29
这是无需质疑的！关键是能静下心否？若不能就别学！
第4个回答 2019-11-19
今年在小区看到有人打太极，觉得比跳舞好看，这就是个人兴趣爱好，就跟着学了，现在学了有半年时间了，感冒明显少了，以前我风一吹就要吃感冒药，这半年好像感冒冲剂都没喝了，人也不怕冷了，以前冬天我都要比别人多穿一点
第5个回答 2019-11-19
保持好的心态能养生，好勇斗狠则戗生。岁数越大越不买帐…
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