黑枸杞与红枸杞的营养价值有何不同，哪个更好一些

Question

如题所述

Answer 1

黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。。黑果枸杞中氨基酸种类相对较丰富，亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸等含量相对较高。黑果枸杞中矿质元素丰富，其中钾的含量最高，且远高于钠的含量，属于高钾低钠的食品。你可以去悦享本草黑枸杞官网查询一下。