第1个回答 2020-07-04
我觉得这是很正常的现象啊，跑步本来就不能减肥的，这只是锻炼身体的一种方式而已，你如果想减肥，还是应该少吃东西才行。
第2个回答 2020-07-04
你是不是吃太多了。减肥最可怕的就是信了光跑步可以减肥的话，跑步虽然会燃脂，但是如果不控制饮食是完全没有用的，运动只是起辅助作用的。
第3个回答 2020-07-04
不论是想通过跑步或者其他某一方式来进行减肥，都离不开饮食上的控制。如果仅仅是通过运动而在饮食上不加以控制，并不能起到真正的减重的作用。
第4个回答 2021-03-01
不要为了减肥而运动，而是为了健康而运动
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