第1个回答 2021-12-04
益生菌也是一种细菌,它是肠道内能够帮助肠道功能的细菌,人体尤其肠道内有非常多的细菌,有一部分是有益的称为益生菌,一般情况下人体不缺乏这些细菌,它在人体肠道内是正常生存的。
第2个回答 2021-12-04
1、适当食用益生菌以维持良好的身体菌群平衡是最合适的。无论是益生菌乳制品还是纯益生菌,都不要过度使用。
2、从预防肠道疾病的角度来看,添加益生菌的量的确可以抵抗这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。益生菌保持植物群的平衡,并防止由菌群失衡引起的腹泻的积极效果。
3、从整体角度来看,改变益生菌补充剂的唯一益生菌是肠道微生物菌群。没有研究表明益生菌影响人体免疫系统并增强全身免疫力,对人体无明显影响。
4、益生菌可以长时间吃,但不要吃,不想通过益生菌来改善你的健康,不要有对益生菌有强烈依赖性的心理感,否则一个小益生菌的作用也消失了。
5、目前市场上有很多益生菌,每种益生菌都是不同益生菌的组合。所以如果有些孩子真的需要长时间添加益生菌,那么我们应该注意不要长期吃,在医生的指导下合理的更换。
第3个回答 2021-12-02
不建议长期吃,益生菌多用于治疗因肠道菌群失调而引起消化不调的表现,人体肠道内本身存在一定量的益生菌,如果长期使用益生菌类的药物可能会造成某种菌群数量增多,从而再次出现肠道内菌群紊乱的症状。
第4个回答 2021-12-02
补充肠道益生菌,能够调节肠道菌群的平衡,从而能够辅助治疗急性腹泻、抗生素相关性腹泻、小肠细菌过度生长以及功能性便秘、肠易激综合征等等多种疾病。
有功能性便秘的患者,口服肠道益生菌以后,能够使肠腔内的ph值下降,调节肠道的蠕动,促进排泄。并且能够中和结肠内粪便长期停留,所产生的毒素,减少水分的吸收,从而有利于粪便从直肠进入肛门,并且排出。
肠易激综合征的患者,口服益生菌以后,也可以部分缓解症状。比如说肠易激综合征引起的腹胀,腹痛等等。但是口服肠道益生菌的目的,是为了维持肠道的菌群平衡。如果患者本身经过补充益生菌以后,已经达到了肠道菌群的平衡状态,就没有必要长期口服益生菌。
第5个回答 2021-12-02
益生菌可以长期吃