拥有正能量是一种积极向上的做人态度。
与正能量形成反义的就是负能量，也就是人们常说的“抱怨”。
想必谁也不愿意和一名整天抱怨的人在一起，听她满嘴的怨天怨地不停牢骚，和这类人在一起，被负能量传染到自身，其实就是早晚的事儿。
关于抱怨，这是个困扰着太多太多人的问题，不分年龄地域阶层，试问谁在生活中没抱怨过呢？
首先我会先问问自己。
不可否认，我也曾抱怨过，明知道抱怨是错误的，是解决不了任何问题的，抱怨只能让原本不顺的事情变得愈加糟糕，但即使道理都明白，却偏偏管理不好自己的情绪，情绪是影响你生活质量好坏的关键因素，但很多事情，深刻总结了，自己放下了，眼光长远了，便就渐渐的不抱怨了，即使有了抱怨的苗头，也学会了如何控制，给自己三秒钟的时间，想一想自己的抱怨情绪会不会影响到身边的人，毕竟身边的家人和朋友都不喜欢总是听你的抱怨，谁总愿意让别人给自己传达负能量呢？
还有一点就是:人啊，一定要懂得知足，懂得感恩！
你爹妈可以对你是无私的付出(有少数当爹妈的很自私)，剩下的人呢？谁也不该你的不欠你的！自己不付出，总想着不劳而获，对别人无底洞的要求，最终遭他人遗弃！
再谈人性。
有些人，最会利用你的心软，只知道一味索取却不懂得付出，对付这样的人，只能拿出你的态度来。我帮你是情分，不帮也是本分，谁也不欠你的。你帮了她，一次又一次，累的是你自己，换来的不是感谢，到头来心烦的还是你自己。
凭什么？世界很真，我们也很真，没必要为了不值得的人浪费自己的善良和时间。我们没有必要去费力讨好每一个人，与真诚的人交心，对懂得感恩的人付出，远离消耗自己的人。一味的付出只会廉价了你的爱，一味的索取只会毁了对方对你的爱。习惯是一件可怕的事情，习惯了索取，我们往往会忘了感恩。
就像有些人所提到的，听到身边的全是抱怨。抱怨小孩、老板、老婆、雾霾、经济，的确是如此，我也是个曾被烦的透透的人了，是被抱怨者坑害颇深的人，但时间久了，也就习惯了，也就当耳旁风了，因为内心光明看到的才是光明，你看到的世界就是你的世界，我不想也被传染成怨天尤人的那类。
引用一句话: 只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。
如果你抱怨觉得养孩子很烦，那么请你当初不要生孩子。不懂责任与担当，生而不养，养而不教，可耻一辈子！遭世人唾骂一辈子！
前段时间看到一位老者发了这样一个朋友圈: 每个人都应该对自己的婚姻负责，不要轻易就说放弃...婚姻不是儿戏，孩子不是一件物品，你想要就要想扔就扔，每个人都应该对自己的婚姻负责，不要轻易就说放弃如果迫不得已需要结束，请一定要好好妥善的处理孩子的问题，毕竟是你们把他们带到这个世界，也请别轻易的放弃他们！
如果你抱怨觉得老板很烦，那么还在这家公司受什么精神折磨呢？自残吗？
不是有那么一句话嘛:辞职就两个原因：1 ，工资低;2，工作不爽 。那么就另寻高就呗！何必自己跟自己过不去呢？
如果你抱怨觉得老婆(老公)很烦，那当初就不要结婚，婚后生活就是锅碗瓢盆叮当响，柴米油盐家长里短的平淡无味，毕竟 平平淡淡才是真，轰轰烈烈全是假 。
什么新鲜感？什么惊喜？什么所谓的仪式感？都是逢场作戏而已。记住了，生活就是平淡无奇的白开水，你不是在看唯美浪漫的韩剧！醒醒吧！务实一点儿吧！认清自己一些吧！其实所有婚姻都是如此，能够善始善终不忘初心的才是真正的幸福婚姻。
前不久一位女性朋友跟我倾诉到，说她老公不懂浪漫，到了结婚纪念日也不懂得送她礼物请她吃饭。我直言快语的回复她：姐们儿，你都多大了？还玩儿浪漫？脑子进水了？幼稚不？你孩子都上小学了，你看看你老公整天到晚工作为了这个家都忙的都要死了，你还要求他跟你玩浪漫仪式感？？？为了家庭你务实点儿成不？！男人真心不容易，你换位思考思考成不？我看你就是闲的生事儿，把精力用在去培养好你的孩子，给老公做点儿可口的饭菜，一家人坐在一起吃吃饭聊聊天不幸福吗？
忠言逆耳利于行，她听后也没有反驳，反而被我的一席话“骂”醒。
喜新厌旧？想寻求一份刺激的新鲜感？那结婚作甚？？？去当个花花公子或交际花，每天让不同的女人(男人)陪你畅谈，前提是除了老婆(老公)之外的人，谁人能和你交心？都是各怀鬼胎，各有需求罢了。
如果你抱怨觉得空气中弥漫着雾霾，那你就去相关部门上报投诉，不是你一个人吸着雾霾，是所有人都如此。有那个能力你就去改变，没那个能力就该干嘛干嘛去！别总杞人忧天。
如果你抱怨觉得自己的经济能力不行，那你就多点儿上进心，多点儿自律性，天底下能赚钱的地方多了，就看你想不想去赚，没那个能力就去学习知识，好吃懒做将一事无成。
前几个月曾阅读过一篇文章，感触良多，好文章自然有必要与大家分享一下。
是什么在决定着我们的命运？
有一个人在春天走进一个美丽的公园，出来以后生气地说：“这地方又脏又臭，我下次再也不来了！”
而另一个人也同时走进这个公园，出来后却感叹道：“简直太美好了！到处都是鲜花，到处都是沁人心脾的芳香！
为什么同一个公园会让这两个人有完全不同的反应呢？
原来，第一个人进去以后发现公园里有很多狗屎，于是他为了证明这个公园很脏，到处寻找花丛下的狗屎，注意力全部放在了狗屎上，结果只看到公园的肮脏。
而另一个人却漫步公园，眼睛总是在看那些美好的植物和风景，虽然他也看到了狗屎，但他总是绕开，因为他知道狗屎也会让鲜花更美丽芳香，他将注意力完全地投入到欣赏春天的生机盎然当中，尽情去感受自然与生命的美好。
这个公园，就象征着我们的世界。
这两个人，就代表了抱怨和感恩两种完全不同的思维模式，也代表了失败与成功两种不同的命运。
不同思维模式会导致不同的行为模式，从而导致完全不同的人生，完全不同的命运。
有一位智者曾说：看到即得到。
看到什么就会得到什么，其实不是知识与智商决定命运，而是思维模式决定命运。
最简单转变自己思维模式的办法
改变自己生命的方法
就是“不抱怨”
抱怨不如改变
抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。
美国 社会 心理学家费斯汀格（Festinger）有一个著名的理论：
生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。
也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
这被人们称为“费斯汀格法则”。
他举了这样一个例子：
卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后，黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说，他的手表是防水的。
于是，二人猛烈地斗嘴起来。一气之下，卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司。快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
可是，家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖。儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。
都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。
试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应，比如，他抚慰儿子：
“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
这样的故事其实在我们每个人的生命中都发生过。因为抱怨，导致了一整天的不愉快，甚至带来更大的损失。
在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？
事实上，
能帮助自己的不是他人，
而是我们自己。
应该如何做呢？
天下只有三种事，我的事，他的事，老天的事。
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
这样一来，生活会有想象不到的大转变，人生也会更加地美好圆满。
人生，是一次可以选择的旅程，我们无法把控环境和他人，但我们始终都可以把控自己。
不满、抱怨、矛盾根本解决不了我们的问题，反而会让我们吸收大量的负能量，影响 健康 和心情。
不妨试着去建立强者思维——就是当面对生活中的一些困难、挫折时，不抱怨，不逃避，迎面面对，直接去解决它。
当现实和你的预期不同时，先别急着抱怨，而是怀着好奇，问为什么？然后再去改变可以改变的，接受不能改变的。这样长期坚持下去，就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去了。
对待身边的人，多用用“三不、三多”的原则：
“三不”——不批评、不抱怨、不指责；
“三多”——多鼓励、多表扬、多赞美。
如果家人或同事的确有毛病，应该怎么办呢？在生活中你会发现有这样一个现象，有人给别人建议的时候，别人能够接受，但是有的建议别人听了就会生气。
其实建议的方式是最重要的，就是“三明治”——赞美，建议，再赞美！慢慢地你就会成为一个到处都受欢迎的人。
优秀的人，
都是不抱怨的人。
他们总是会把消极的想法
从自己内心中扫除殆尽，
让自己的内心充满了
阳光与希望。
让我们学习成为自己创造美好生活的人，进而影响他人，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。
最后引用几段人生道理，希望能够改变那些在生活中爱抱怨的人。
你真，我便真，你假，我转身。自己把原则与底线把持好，你遵守，我们的人生路就一起走，不遵守，就一拍两散，无所谓什么失去不失去，无所谓什么珍惜不珍惜。毕竟珍惜与善良要用在对的人身上。
幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。 阿德勒
永远不要低估一个人鬼扯能力，因为他们撒起谎来 连自己都骗。
所有的烂事儿都是烂人造成的，只要离开烂人，那是烂事就会烟消云散。
人与人最大的吸引力不是容颜和才华，而是真诚信赖和踏实。我喜欢和简单的人在一起，无论是家人、爱人、朋友，心里想什么，嘴里就说什么，我不喜欢抱怨和勾心斗角，更不喜欢假惺惺！
如果你爱的人，放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人，也让更好的人，有机会来爱你。
智者从不跟别人解释，因为懂你的人不需要解释。
这个世界真是乱了套， 说真话的人， 像个小人， 而说假话的人， 一本正经的像个君子。
收起你的坏脾气，因为它会坏了你的大事。
树的方向，由风决定；人的方向，自己决定。
每个人活在这个世界上都改变不了一个铁定的规律，那就是:自作自受，不作死就不会死。
每一句难听的话，迟早都是回头的箭，一定是伤了你自己。