不少的女生都知道在月经期间应该忌口,因为月经期间女生的身体是比较脆弱的,所以在来月经的时候有些食物和水果是不能吃的,尤其是水果,因为有些水果是寒性的,在经期吃寒性的水果可能就会出现痛经。那么来月经适合吃什么水果?
1、苹果:苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
2、葡萄:葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。
3、红枣:红枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。
4、桂圆:含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。
5、木瓜:木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。
6、橙子:含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高,果实还含维生素P,具极高的医药价值。
有可能是功能性子宫出血,如果反复出现,或者流血比较多,可以到医院就诊.指导意见:应用药物进行止血.药物止血的方法有两种:一种是使子宫内膜脱落干净,可注射
妈咪爱婴童幼儿活性益生菌粉剂
¥153
gb好孩子 婴儿湿巾80片*24包
¥229
澳牧儿童成长牛奶200ml*21盒
¥169
小白熊奶瓶消毒器
¥549
查
看
更
多