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求陈氏56式太极拳拳谱,要带每个动作文字解说的
因为是自学,没文字解说光看视频太困难,而且动作肯定不标准
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第1个回答 2010-11-14
这个是视频
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%B3%C2%CA%CF56%CA%BD%CC%AB%BC%AB%C8%AD&fr=ala0
文字嘛,
http://wenku.baidu.com/view/c68a5fc75fbfc77da269b160.html
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陈式太极拳56式拳谱
详解
答:
1、陈氏
太极拳
是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。2、起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾8、右揽雀尾、单鞭、云...
56式太极拳拳谱
名称
答:
1、起势:左脚分开半步,两手慢慢前平举与肩同高,屈腿下蹲两手下落按到腹前。2、左右野马分鬃:收脚抱球,转身上步,弓步分掌;后座脚,收脚抱球,转身上步,弓步亮掌。3、白鹤亮翅:向前抱手后脚跟半步,脚掌落地,重心后移坐腿转腰分手,转向前方虚步亮掌,前脚脚掌虚点地面。4、左右搂膝拗...
56式陈式太极拳拳谱
答:
陈式太极拳56式
如下:第一组 1.起势,2.右金刚捣碓,3.揽扎衣,4.右六封四闭,5.左单鞭,6.搬拦捶,7.护心捶,8.白鹤亮翅,9.斜行拗步,10.提收,11.前趟。第二组 12.左掩手肱拳,13. 披身捶,14. 背折靠,15.青龙出水,16.斩手,17.翻花舞袖,18.海底翻花,19.右掩手肱拳...
陈式太极拳56式拳谱
介绍
答:
陈式太极拳56式拳谱
介绍 第一组 1.起势(分脚开立)(假设起势方向向南) 2.右金刚捣碓(1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳) 3.揽扎衣(1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌) 4.右六封四闭(1.转腕旋掌 2.下捋前挤 3.左刁右托 ...
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