视频上的缓解视觉疲劳的动图真的有帮助吗？

Question

如题所述

Answer 1

个人认为，在已经视疲劳时再去看手机来放松眼睛根本没什么用，这就像是做了个风力发电机用吹风机来发电一样，根本打不到放松的效果。
原因就是手机的辐射问题，以及显示问题，手机是用来聊天的工具，并不是为了专门看图片看视频的，它的屏幕也因为重量以及尺寸限制，并不能达到低辐射以及护眼的程度。
再者说，现在并没有眼科医生或是专家说明那些图片就一定可以放松眼睛，目前已知的公认的最好的办法就是眼保健操，或者眼药水。

Answer 2

这类的图片偶尔的看一下，是有一定的帮助，但是要想靠这个图片缓解视力疲劳，那是不行的。
一般常用的缓解视力疲劳的方法有：
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。

2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。

4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能从根本上缓解视力疲劳，也能保护视力。

Answer 3

这种图是没有效果的，如果要缓解眼睛疲劳的话，每隔一个小时或四五十分钟以上就要停下来休息一下，眺望一下远方，看看远方的树啊，山啊，天空啊，白云啊，放松一下眼睛，嗯嗯，这个才是有效的！

Answer 4

缓解视觉疲劳的动图应该有帮助。我们在视觉疲劳的时候眼睛处于紧张的状态，看一些有动感的图片可以让眼部肌肉放松。

Answer 5

图画上的动图应该对缓解视觉疲劳有帮助，而手机视频上的动图就不敢说了，因为手机本身就会视力产生影响。