第5个回答 2020-10-12
只有月经初潮的时间会影响绝经的早或晚，而怀孕、生育、哺乳、夫妻生活、情绪、饮食、疾病等因素，并不会推迟绝经。也就是说，健康的生活方式，可以让女性安享正常的生理周期，但不会延缓卵巢的衰老。而不健康的生活方式或是疾病，却有可能导致卵巢的早衰。
建议：
1、维持卵巢中卵子的正常发育需要足够营养支持，要注意摄入食物的多样性。多吃蔬菜、水果、蛋白质含量高的食物，少吃高脂肪食物、少吃甜食。避免肥胖，也要避免过度节食。
2、焦虑、紧张、恐惧等不良情绪可以使人体植物神经兴奋，从而影响激素分泌，对卵巢产生影响。所以平时要保持足够的睡眠，多听音乐、多运动、多与人交流等方式对自己的情绪进行疏导，可以帮助避免卵巢早衰的发生。
3、卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，建议口服金巢安，保养卵巢提升卵巢源动力，激活卵巢功能，调节内分泌水平，显著改善并消除更年期症状。