第5个回答 2020-10-12
只有月经初潮的时间会影响绝经的早或晚,而怀孕、生育、哺乳、夫妻生活、情绪、饮食、疾病等因素,并不会推迟绝经。也就是说,健康的生活方式,可以让女性安享正常的生理周期,但不会延缓卵巢的衰老。而不健康的生活方式或是疾病,却有可能导致卵巢的早衰。
建议:
1、维持卵巢中卵子的正常发育需要足够营养支持,要注意摄入食物的多样性。多吃蔬菜、水果、蛋白质含量高的食物,少吃高脂肪食物、少吃甜食。避免肥胖,也要避免过度节食。
2、焦虑、紧张、恐惧等不良情绪可以使人体植物神经兴奋,从而影响激素分泌,对卵巢产生影响。所以平时要保持足够的睡眠,多听音乐、多运动、多与人交流等方式对自己的情绪进行疏导,可以帮助避免卵巢早衰的发生。
3、卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,建议口服金巢安,保养卵巢提升卵巢源动力,激活卵巢功能,调节内分泌水平,显著改善并消除更年期症状。