上火了，牙龈肿痛很厉害，饮食上吃点什么比较好

如题所述

第1个回答 2019-09-18

我给你再现实一点的回答好了
笨
嘿嘿
1.凉性的水果：火龙果
2.凉性的蔬菜：山药，黄瓜，苦瓜，海带
3.凉性的花草茶：莲心，金银花，杭白菊
4，平时你要注意自己的牙刷和牙膏
我建议你用比较柔软的毛刷
但不是超市里那种说是软毛的尖尖的毛哦
~牙膏你可以选用黄芩的，是黄褐色的包装的那种（我个人比较喜欢用的上火的时候，牙出血刷了它就好了），我朋友说它用的是竹盐（从它口中说似乎效果也不错的）
5，不要吃腥辣的东西
膨化食品，甜品，多喝开水

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