脾气急的人如何控制自己的情绪?少发脾气?

Question

如题所述

Answer 1

自己
多出去走走
，散散心，看看世界美好的一面，别总想着烦心事，烦心事是一辈子也想不完的，人的一生永远都会处于遇见困难和解决困难的状态中，烦恼是无穷无尽的，所以要多想想开心的事情，多做自己想做的事情，不能把烦心事
放在心上
，
人生苦短
，就这么几十年而已，所以开开心心的生活比什么都重要。