1、人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯。
2、无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着名种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵品质。
3、很羡慕那种朝着梦想一直努力，却把梦想藏在心底的人。他们总是会在某一天突然说：我要实现我的梦想了。配着这句话，还有一段又一段不为人知的往事，看的人热血沸腾，老泪纵横。那时你突然明白了梦想的另一个名字，虽然很长，但是很对：长大后你就可以放肆去甩当初瞧不起你的那些人耳光。
4、打破沉默，到达世界的尽头，坚强的，有尊严的活着，为了自己的理想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，而且要持之以恒。
5、伤了，咬紧牙关，痛了，自己忍着，遇事，自己扛着，人生，需要如此。面对生活种种不幸，不悲，不哀，就像面对花落草衰，自然而坦然，明天还得继续。
6、少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历;生活的主题就是面对复杂，保持欢喜;现在事，就是现在心，随缘即是可;未来事，未来心，何须劳心。时光总是如流水一般。不管你惆怅、抱怨、憧憬、得意，它都不理会、不计较，无声地顾自前行，永不停步。
7、我们常说的一件事，心如明镜台，时时勤拂拭，生命是一场旅行，但不等同于在烦恼里挣扎，生命注定要遭遇消沉，但不要因为自我的固执而和生活格格不入。不管心头有多少起伏的往事，人生必须面对一个崭新的向前和开始，更不能用一个烦恼的面目去和烦恼继续摩擦，心地的觉醒才是人生。
8、哪里有希望，哪里就有失望。长大，就是学着明白人生总难免会有无数细碎的失望;那是对别人，也是对自己的失望。不管怎样，不要让这些细碎的失望破碎我心中的希望，别太苛求自己，也别太苛求那个如此爱你的人，他跟你一样，不过是个凡人。
9、不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。把每次的失败都归结为一次尝试，不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。微笑面对生活带给我们的一切。
10、就让昨日成流水，就让往事随风飞，今日的杯中别再盛着昨日的残痕;唯有珍惜现在，才能收获明天。努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，放飞自我，勇敢地飞翔于梦想的天空，相信自己一定做得更好。
11、不相信奇迹的人永远都不会创造奇迹。人的成长秘密，就是去不断淘汰自己，找到完美的路。有些人在你生命中只是昙花一现，而你却为她终身守候。快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。
12、逆境，是前进的阻力，更是造就强者的动力。一个人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多优秀。在逆境面前，放弃，也许只需要一个念头，然而却要用一生去懊悔。只有敢于逆袭、不折不挠，才能爆发出最强的反弹力，冲出低谷，踏上顶峰。
13、爱一个人不要看他的相貌，相貌是虚幻的东西，只有灵魂才是真的，空有好的相貌而没有内涵的人，多半也就是昙花一现的，在你们感情陷入危机的时候，再好的相貌也会令你憎恶，你要记住，情人眼里出西施的道理。
14、请不要去为你的爱情附加条件，婚姻那就是搭伙过日子，那不是谁养谁，记住，人和人的地位是平等的，一个男人愿养你，他也就希望你做他的奴隶，有骨气的活总比没骨气的活有尊严
15、请不要爱上帅气的男人，这类男人通常都是大众情人，中老年妇女的偶像，今天是你的，那么明天说不定就是别人的，如果你甘愿去跟别的女人共同瓜分他，那么，也就请义无反顾的爱吧。
16、我若不坚强，没有人会懂我到底有多痛。我若不坚强，没有人会懂我到底要怎么继续生活下去。我若不坚强，没有人知道我经历了怎么样的生活。我若不坚强，没有人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励我若不坚强，没有人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。
17、学会低调，取舍间，必有得失。做自己的决定，然后准备好承担后果。慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己的底线。明白付出并不一定有结果。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。要快乐，要坚韧，要温暖，给予真诚。愿我做到这一切，只为久等的旧人。
18、有梦才有所追求，有追求才有生活的动力。有梦就去追，纵然追到最后，也是空空只有一个破梦，但努力了，也就无悔无愧，而人生本来就是活在一个过程中。成之我喜，败之我笑。
19、风来雨落，秋来叶归。生活就是一场场花开花落;人生就是一场场无悔穿越。静静的走，默默的看，无论风雨，无论坎坷，慢慢品味人生的青涩与成熟。历经生活的艰辛与繁华，始终相信，努力就会有收获，付出就会有得到，用一颗执着的心，默默寻觅心灵的一方净土，让心境在沧桑中开出一片福田。
20、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。
1.背负着过去的痛苦，夹杂着现实的烦恼，这对于人的心灵而言是无任何益处。
2.坚持最难，但成果也最大。
3.只有你学会把自己已有的成绩都归零，才能腾出空间去接纳更多的新东西，如此才能使自己不断的超越自己。
4.人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。
5.对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。
6.活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。
7.忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
8.大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。
9.一个懒惰的少年将来就是一褴褛的老人。
10.困难是一块顽石，对于弱者它是绊脚石，对于强者它是垫脚石。
11.笑对人生，能穿透迷雾；笑对人生，能坚持到底；笑对人生，能化解危机；笑对人生，能照亮黑暗。
12.人生最大的悲哀不是失去太多，而是计较太多，这也是导致一个人不快乐的重要原因。
13.我们总是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。
14.人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。摘自：读书名言
15.虽然我们无法改变人生，但可以改变人生观。虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。
16.如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。
17.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
18.命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。
19.不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
20.激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。
21.人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！
22.不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
23.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
24.人生最大的错误是不断担心会犯错。
25.忌妒别人，不会给自己增加任何的好处，忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
26.长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。
27.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
28.每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
29.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
30.创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者。
31.旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
32.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
33.放弃谁都可以，千万不要放弃自己！
34.你不要一直不满他人，你应该一直检讨自己才对。
35.心念一转，万念皆转；心路一通，万路皆通。
36.愚昧者怨天尤人，无能者长吁短叹，儒弱者颓然放弃。
37.智者用无上心智和双手为自己开辟独有的天空，搭建生命的舞台。
38.时间是小偷，他来时悄无声息，走后损失惨重，机会也是如此。
39.成功的关键在于相信自己有成功的能力。
40.人的缺点就像花园里的杂草，如果不及时清理，很快就会占领整座花园。
41.滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。
42.相信自己能力的人，任何事情都能够做到。
43.把事情办好的秘密就是行动。成功之路就是有条理思考之后的行动！行动！行动！
44.不要在你的智慧中夹杂着傲慢，不要使你的谦虚心缺乏智慧。
45.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
46.人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
47.哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。
48.泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。
49.越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。
50.江海之所以能成为百谷之王，是因为懂得身处低下。
51.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
52.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
53.后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以请不要后悔。
54.人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
55.不是境况造就人，而是人造就境况。
56.人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。
57.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
58.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。
59.人生就像钟表，可以回到起点，却已不是昨天！
60.人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输。
61.在必要时候需要弯一弯，转一转，因为太坚强容易折断，我们需要更多的柔软，才能战胜挫折。
62.自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
63.人生就像一个动物园，当你以为你在看别人耍猴的时候，却不知自己也是猴子中的一员！
64.从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
65.你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天。
66.尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。
67.行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
68.你可以一无所有，但绝不能一无是处。
69.突破心理障碍，才能超越自己。
70.如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。
71.时光不回头，当下最重要。
72.面对困境，悲观的人因为往往只看到事情消极一面。
73.不要因为自己还年轻，用健康去换去金钱，等到老了，才明白金钱却换不来健康。
74.自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
75.要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。
76.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
77.人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！
78.过去的一页，能不翻就不翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
79.人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
80.要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
81.许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。
82.人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
83.用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。
84.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
85.得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
86.一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。
87.任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
88.假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。
89.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
90.人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
91.世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。
92.环境不会改变，解决之道在于改变自己。
93.要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。
94.不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
95.你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。
96.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
97.如果早上醒来，你发现自己还能自由呼吸，你就比在这一周离开人世的万人更有福气。
98.什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。
99.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
100.许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。
1、尽量放松
接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
2、一生的缩影
塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。
3、离开舒适区
不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方
4、把握好情绪
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。
但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
5、调高目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
6、加强紧迫感
20世纪作者Anais Nin（阿耐斯）曾写道：沉溺生活的人没有死的恐惧。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enis Waitley（丹尼斯）称之为虚幻岛的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
7、做好调整计划
实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
8、直面困难
每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
9、撇开朋友
对于那些不支持你目标的朋友，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
10、迎接恐惧
世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
11、首先要感觉好
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
12、立足现在
锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
13、敢于犯错
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。
14、不要害怕拒绝
不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：自己能不能更多一点创意呢？不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。
15、加强排练
先排演一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。
16、敢于竞争
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争游戏。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
17、精工细笔
创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
18、内省
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
19、走向危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德（Joan of Arc）说过：所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。
20、重视今天
大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。
1、做事有始有终值得开始的事就值得完成。聪明人做事总是有始有终。只有一条路不能选择，那就是放弃。最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己。现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。
2、自己丰富才感知世界丰富，自己善良才感知社会美好，自己坦荡才感受生活喜悦，自己成功才感悟生命壮观！难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！
3、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。如果生活踹了你好多脚，别忘了给它两个耳光，反抗总比流泪强。
4、只有自己强大，才不会被别人践踏。没有什么可惜不可惜，只有现在有没有努力！想哭就哭，想笑就笑。不要因为世界虚伪，你也变得虚伪。不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都不陪你。
5、前方无绝路，希望在转角。脚是大地上飞翔的翅膀。苦难是化了装的幸福。只要比竞争对手活得长，你就赢了。除非你是三栖动物，否则，总有一个空间不属于你。
6、一味的崇拜别人，倒不如，停下来高傲的欣赏自己。年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。一颗花种、只有付出汗水，才能浇灌出世间最美的花朵。
7、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。东西，让你羡慕，却不能拥有；有些错过，让你留恋，却终生遗憾。
8、决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定！要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。
9、生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过。人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
10、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。