如何养成提升自我的好习惯21条建议
1、多看影片。B 站、电影、新闻、纪录片等，各种优质的片子都可以多看，提升自我的第一步，就是扩张自己的知识面，充实自己。
2、早睡早起做不到的话，就保证充足睡眠。正常人每天最少要有6小时的睡眠，养足了精神，才能有好的状态。
3、每天给自己一小时娱乐时间，生活的本质是做让自己开心的事，不要一直忙事情是做不完的，学会劳逸结合。
4、凡事学会提前。提前起床、提前出门、提前准备、在自己计划的时间里提前点，才不会老出意外，例如迟到。
5、定期打扫清洁。保持环境舒适。整洁干净看起来心情都会变好不少。
6、睡前复盘。不用拿纸笔写那么麻烦，睡前闭上眼睛，回想今天发生的事，从中收获了什么。
7、养成随时控制音量的习惯。说话声可时大时小，能根据场合调整音量，你的人缘会更好。
8、早上起来制定计划。先把今天一天需要做的事情在备忘录里列个清单，再去划分优先级，这样不会易忘事。
9、出门检查手机、钥匙。最好随身带包纸。(女生随身带纸巾会很加分)
10、不要插手与自己无关的事。你永远不知道会不会犯错，做的越多，出错概率越大，有时候往往吃力不讨好。
11、定期理财规划。控制好自己的收入和支出，不要做月光族，合理分配金钱，一段时间后你会发现能存下钱。
12、保持精致。不管男生女生，首先可以提升的习惯是打理自己，定期理发，买几件好看喜欢的衣服，马上你看起来就会有改变。
13、周末多出去走走。哪怕公园、小巷、菜市场都好过在家待着不动。
14、每天抽出一小时运动。不要让自己瘫着懒着，坚持运动会上瘾，不信你可以试试。
15、改掉拖延症。需要做的事情马上做，可以给自己立个小奖励，当做完一件需要立马去做的事情后奖励自己。
16、学会专注。做一件事的时候专心去做，先专注做好一件事，再想其他。
17、遇到事情，先思考为什么，再去想该怎么做。这是锻炼自己解决问题的理性思维，冷静沉着面对处理。
18、不要随便和别人交浅言深，尤其是职场，凡事留一线，保留30%的神秘感，别人会对你有不一样的看法。
19、多读书，读好书。各种类型的书都可以多读，但不是读一天就有效，它需要长期的积累，才能潜移默化的成长。
20、试着自己独立一个人去做一些事情，锻炼自己独处应变能力。
21、找到自己热爱的事情，比如你喜欢写作/画画/做美食/插花等等，去尝试多做做，培养好兴趣爱好就很好。