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月子吃水果需要加热吗
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第1个回答 2018-04-15
坐月子期间吃水果是否需要加热,取决于季节和温度,室温影响水果的温度。如果在春秋天,气温高于20度,是不需要加热的;如果在秋冬季节,气温低于20度,建议加热一下比较好。尤其是在冬季,吃水果一定要加热了再吃。水果加热的方法最好是用开水坐浴法,把水果放进装了开水的碗里,等待几分钟后就可以吃了。
第2个回答 2018-04-14
最好是加热后再吃,月子里不吃生冷的比较好
第3个回答 2022-07-25
不需要。
月子吃水果是不需要加热的,因为水果在加热的过程中,很容易把水果含有各种维生素C、维生素E等营养素给蒸发完。
像皇帝柑、芦柑、脐橙等柑橘类水果,以及猕猴桃、草莓等维生素含量比较高的水果,加热过度只会破坏维生素,对身体无益,最好不要加热。
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