虾仁牵手这种健康蔬菜，清淡可口，又增强人体免疫力，改善亚健康

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第1个回答 2020-12-24

营养学家和素食界人士均认为芦笋是健康食品和全面的抗癌食品。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，含量均高于一般水果和菜蔬，特别是天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效

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