如题所述
您好,很高兴为您解答问题。
首先,月经期间可以吃益母草。
同时可以用益母草泡水喝。
有利于调节月经,痛经的小伙伴可以试试。
其次,例假期间注意保暖,
不要吃辣,不要吃过于油腻的食物,更加不要抽烟喝酒。
还有,好心情对姨妈更有好处哦。
注意休息呢。
很高兴为您解答问题呢,祝您生活愉快。