阴寒体质的人吃什么好？

如题所述

第1个回答推荐于2017-12-16

阴寒体质的人吃东西要将就：温阳祛寒，温补脾肾您可以参考一下方法进行养生调理：1.饮食调养应该食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、牛肉等。2.药物养生偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤；偏脾阳虚者，选理中汤；偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸。3.环境调摄应重环境调摄，提高人体抵抗力，夏季不要在外露宿，不要让电风扇直吹，亦不要在树荫下停留过久。4.运动调养加强体制锻炼。本回答被提问者采纳

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阴寒体质的人,夏天应该注意什么,应该多吃什么食物(市面上常见的)。并...答：体质阴寒的朋友要注意调养，尽量少熬夜，少碰凉性事务，给自己多煲点汤喝喝。满意请采纳

体质虚寒的人吃什么好答：也可以通过饮食生活方面的调理，吃一些容易吸收的高热量，高蛋白的食物，比如肉、蛋、奶这一类的东西，在生活上注意保暖。可以坚持每天泡脚，使身体的阳气得到保护，保持通畅，同时能够促进身体的血液循环，使阳虚的症状得到缓解和改善。食物主要分为：热、温、平、凉、寒、体质虚寒的人尽量不要吃性寒的...

适合凉性体质吃的食物答：因此，寒性体质的`人平时适合多吃热性食物。热性体质热性体质的人比较怕热，代谢旺盛，容易出汗，脾气比较急躁，经常口干舌燥，需要多喝水；还容易长痤疮，口舌生疮，口腔溃疡的情况也比较多。这类人群适合多吃寒凉食物。寒性、凉性、热性食物一览表；寒性食物蔬菜类：主要包括苦瓜、丝瓜、冬瓜、...

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