第1个回答 2015-11-10
第一次划手的目的是为了把肩以上部位露出水面，一方面可以呼吸，另一方面也是为了手臂能够出水前伸。所以要求（手划水前先抬头）手划水同时、双脚配合发力打水（脚完全在水中打水），头部出水后呼吸，手臂划至腹部再由身体两侧出水前伸（此处要注意手臂出水位置，否则水阻力大难以抬臂前伸）；
手臂前伸以后，颔首，略微有上身扎入水的趋势，双腿第二次打水，这个时候脚背应该是出水面向下拍水的，应该有较大水花才对。
整个蝶泳动作从侧面看，应该是S型起伏前进的，像正弦波吧，呵呵。本回答被网友采纳