高血压病在日常生活中要注意哪些问题？

如题所述

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第1个回答 2013-12-04

病情分析：
高血压病人应注意的饮食习惯.应低盐.低脂.低胆固醇饮食.
指导意见：
多吃新鲜蔬菜，水果。适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。生活上适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡，自我检测血压。情绪应稳定.勿熬夜.定期服降压药.

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高血压患者的日常生活应注意什么问题答：高血压病人要安排好日常生活应注意以下几点： ●缓慢起床。早晨醒来，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大波动。 ●温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最...

高血压患者应该在日常生活中注意什么答：1、饮食：饮食上要讲究，要吃的健康。不能吃太咸的食物，要注意控制盐。并且饮食要规律，避免吃补品，要吃一些粗粮，多吃蔬菜、水果，搭配一些肉类和牛奶。多补钙、多补钾，补钙指多喝牛奶，补钾指多吃新鲜的水果、蔬菜。这些能够帮助控制血压，是健康的生活方式，称为地中海饮食，高血压病人在生活中，...

高血压患者平时应该注意什么?答：高血压患者日常应注意哪些问题？1、高血压患者要合理膳食，通过合理的膳食，可以进一步辅助机体血压的降低。在平时的生活中，患者们应当要自觉减少对于高能量食物的摄入，其每日的食盐摄入应当要尽可能控制在5克以内。因为钠盐能够使得血压升高，直接对患者造成很大的影响。2、多选择一些富含有钾和钙以及膳食...

高血压者日常生活应该注意哪些问题答：首先，被确诊为高血压后您也没有必要紧张，调节好自己的情绪，保持健康心态、减少精神压力，避免情绪激动，预防高血压的进一步发展，以减少对其他器官的进一步损害。饮食：确诊高血压后，饮食要注意低盐（每日＜6克）。可能这样说您不理解。市面上出售的烟500克，如若每日少于6克，这样算来一斤的盐对于一...

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