第1个回答 2022-08-25
可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，并对眼睛疲劳、视力模糊的电脑族起到了一定的疗效作用。
菊花的镇静、清热作用相当明显，用来改善睡眠质量或者降火除燥。同时，菊花中的有效成分可以改善心脏功能，在一定程度上还能增强机体的抵抗力。
红枣是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。
扩展资料
红枣的饮食禁忌
1、宜食
大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用。
此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。
2、忌食
sr内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。
参考资料来源：百度百科--红枣菊花茶
参考资料来源：人民网--红枣吃多会发胖！如何正确吃红枣
参考资料来源：人民网--除了赏菊还要吃菊 五个菊花食谱推荐
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