第1个回答 2022-06-30
亲密关系
克里斯多福.孟把亲密关系的过程分为四个阶段，月晕，幻灭，内省和启示。
寻找亲密关系的过程中，通常，会受到小时候未被满足的需求所影响，小时候两大最主要的需求，分别是归属感和确认自己的重要性，我们会在潜意识里面对自己亲密的人，进行改造，以接近小时候的理想。这就是亲密关系，矛盾的来源。
想要安全度过第一个阶段，就必须要学会放手和接受，如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心找到你真正需要的事物。另外，学着接纳你的伴侣，其实也是接纳自己，并且你会明白，你原本就是一个完整的个体，所需要的一切都存在于自己的内心。这样就可以一步跨入到启示的阶段。
幻灭是灵魂给我们的礼物，让我们能够从向外寻找快乐的错误，思想中跳脱出来
当我们在通往亲密关系的过程中，一旦遇到挫折，小时候那种归属感和重要性的需求没有得到满足，就会从潜意识里调动出来，导致我们的行为出现偏差，就跟小时候一样，作者在书中给出了很多应对的办法。但是我们往往不愿意面对小时候的伤痛，而是责怪伤害最亲密的人。
爱能让我们克制冲动，负责任的态度来处理，我们心中的不快。另外，在亲密关系出现裂缝的时候，只要你能放下立场，就能得到自由，我发现我们所寻求的对方就在面前，所以说我们之间最短的距离就是，你就在那里。
第三阶段是内省的阶段，在经历了幻灭之后，我们开始往内心去寻找，这是亲密关系中最难的一个阶段，因为要面临自己的内心，但是它却能给我们无价的礼物，那就是灵魂的超越。但是它也包含了很多的陷阱，我们要认识到亲密关系，其实是一个人的事情，如果你付出了百分之百的努力，完全可以得到百分之百的结果。我们要找到挡在我们面前的那堵墙，并穿越他。这里要小心，受害者牢笼，如果能跳出这个三角牢笼，就能进入自由的天地。
我们要掌握下面这几个原则，
1.所有的问题其实都是经过伪装的礼物，和宝贵的经验。
2.你看到的每件事都是你内心世界的投射。
3.每个人都有能力为自己生活中遇到的问题，百分之百的负责。
4.自由并非来自答案，而是来自问题。
5.没有什么问题，是大到爱无法解决的。
另外，依附和牺牲都不是爱，这个和少有人走的路里面是一样的。
如果你有幸熬过了上面的三个阶段，那么你就进入了启示阶段，这是个很微妙的过程，有点像禅宗所说的顿悟，就是分为渐宗和顿宗。这里有一句话说的特别好，"如果你想尽快的到达一个地方，最快的方式就是你已经在那里了"
亲密关系，是通往灵魂的桥梁，让爱充满你的生活之中，美好的事情就会发生。