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怎么让自己的腿变粗啊?!!特别是小腿!我是女生,最后手臂也要粗,有什么办法吗?
如题所述
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第1个回答 2020-02-17
晕~
别人想细还不行,你想粗~
是不是你太瘦了?减肥主要有两个步骤。1:节食。那你就吃!2:运动。那你就别运动。整天躺在家里睡觉,看电视......最后想问一句,你为什么要胖啊?~~~~~~
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如何让
腿变粗啊,我是女生
答:
美女,给你推荐一个,练 举重
怎么让自己的腿变粗啊?!!特别是小腿!我是女生,最后手臂也要粗,有什么
...
答:
晕~ 别人想细还不行,你想粗~ 是不是你太瘦了?减肥主要有两个步骤。
1:节食。那你就吃!2:运动。那你就别运动。整天躺在家里睡觉
,看电视...最后想问一句,你为什么要胖啊?~~~
怎样锻炼
小腿
脖子的肌肉?也就是脚踝上方的肌肉增粗
答:
5、肩部负重的原地弹跳
。在锻炼中要
逐渐增加密度,强度,每次锻炼要感到疲劳
。只要持之以恒,不仅可以跑得快,跳得高,同时可使小腿具有健美形态。
我是女生
身材不好看
怎么
办 我想
小腿变粗
点 我腰
粗小腿
细 穿裤子腰围...
答:
不用管腿,腿细是好事,
主要是瘦腰,锻炼一下把小蛮腰练出来
。
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